Pasek Norbert edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
10.69 km
1:08:14 06:23 p/km Normál futás |
1
|
2
7.47 km
41:37 05:34 p/km Normál futás |
3
|
4
22 km
1:59:02 05:25 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
44. hét
40.16 km
3:48:53 |
|
7
|
8
14.4 km
1:25:27 05:56 p/km Futógépes futás |
9
20.91 km
2:02:01 05:50 p/km Normál futás |
10
|
11
0.3 km
02:30 08:20 p/km Laza futás
17.35 km
1:46:20 06:08 p/km Normál futás |
12
|
13
|
45. hét
52.96 km
5:16:18 |
|
14
7.9 km
40:03 05:04 p/km Futógépes futás |
15
13.96 km
1:21:51 05:52 p/km Normál futás
1.9 km
10:00 05:16 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
|
19
8.56 km
45:30 05:19 p/km Futógépes futás |
20
9.58 km
53:14 05:33 p/km Normál futás |
46. hét
41.9 km
3:50:38 |
|
21
17.5 km
1:30:42 05:11 p/km Futógépes futás |
22
|
23
10.7 km
1:06:00 06:10 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
26
|
27
0.2 km
01:00 05:00 p/km Fokozó futás
10.17 km
1:04:41 06:22 p/km Normál futás |
47. hét
38.57 km
3:42:23 |
|
28
27.97 km
2:59:08 06:24 p/km Normál futás |
29
10.5 km
54:10 05:10 p/km Futógépes futás |
30
|
1
20.1 km
1:45:47 05:16 p/km Futógépes futás |
2
19.4 km
1:39:14 05:07 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
48. hét
77.97 km
7:18:19 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 201.37 km | 19:23:16 |
27.97 km |
2:59:08 |
| Összesen | 17 | 201.37 km | 19:23:16 |
27.97 km | 2:59:08 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
217 | 2027.71 km | 198:28:12 |
27.97 km |
3:02:43 |
| Összesen | 217 | 2027.71 km | 198:28:12 |
27.970 km | 3:02:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
